根據台灣癌症基金會最新調查，40歲以上的工作者中，多數因職場壓力而疏於追蹤B型肝炎。這項調查揭示了不良職場文化對員工健康的嚴重影響，特別是在金融保險業、軍公教人員等行業，應酬的飲酒壓力更是沉重。

職場壓力如何影響B型肝炎追蹤

台灣癌症基金會醫療副執行長張家崙指出，工作壓力與心理負荷、外食與飲食不規律、輪班與睡眠剝奪、長時間工作與過勞、應酬與飲酒文化，是受調查者自覺的前五大職場傷肝因素。這些因素不僅影響員工的身心健康，還導致許多B型肝炎患者中斷疾病追蹤。

調查顯示，超過11%的受調查者每週工時超過50小時，13%受調查者每天睡眠時間未滿6小時，更有超過1成受調查者因工作因素，連續3年未安排健康檢查或回診追蹤疾病。

各方反應與觀點

除了職場壓力，飲食習慣也是影響B型肝炎追蹤的重要因素。調查中有超過4成受訪者具有至少1項飲食風險習慣，如含糖飲料、加工食品、油炸燒烤等重口味飲食、蔬菜攝取量不足等。

此外，調查還顯示，超過6成工作者並未建立規律運動習慣，約1成受訪者使用保健食品或草藥、偏方，誤以為「有補就有保護」。固定服用護肝保健食品的B型肝炎帶原者中，近4成誤以為固定服用保健品就能取代定期追蹤與回診，並因此中斷回診。

背景補充：B型肝炎與職場文化的隱形連鎖

台大醫院副院長高嘉宏強調，1984年前出生的民眾是B型肝炎疫苗的「斷層世代」，過去研究顯示，7成肝癌與B型肝炎有關，且粗估我國有180萬名慢性B型肝炎感染者。若長期放任慢性發炎情況未改善，「肝癌三部曲」就會持續發展，反之只要及時介入，就可以阻斷從肝炎變成肝癌的進程。

目前確定的B型肝炎帶原者中，仍有35.7%處於從未追蹤、中斷，或為固定追蹤的狀態。

從產業面來看，不良職場文化不僅影響員工的工作表現，更直接威脅到他們的健康。企業若能提供一個支持員工健康管理的環境，不僅可以提升員工的幸福感，還能降低因病缺勤率，提高整體生產力。建議企業主重視員工健康，建立完善的篩檢與追蹤制度，讓員工安心面對健康挑戰。

行動呼籲

面對職場文化的隱形殺手，我們每個人都可以採取行動。首先，建立規律的健康檢查習慣，定期追蹤B型肝炎病情。其次，企業應提供一個支持員工健康管理的環境，鼓勵員工進行定期篩檢與追蹤。最後，個人應注意飲食與運動習慣，避免不良生活方式對健康的影響。

本文改寫整理自公開新聞來源，原始報導由自由時報發布。

常見問題 FAQ

B型肝炎有哪些常見症狀？

B型肝炎的早期症狀通常不明顯，可能包括疲倦、食欲不振、腹痛等。若出現黃疸、尿色變深等症狀，應立即就醫。

如何預防B型肝炎？

預防B型肝炎最有效的方法是接種疫苗。此外，避免與他人共用針頭、牙刷等可能沾染血液的物品，保持良好的個人衛生習慣，也能有效預防。

職場壓力如何影響B型肝炎的追蹤？

職場壓力會導致工作時間過長、睡眠不足、飲食不規律等，這些因素會影響B型肝炎患者的免疫力，使其更容易中斷疾病追蹤。

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